[...] mogę przytyć nie tracąc proporcji? aktualnie 86kg na 185cm. Co do supli to wiem, że nie ma specjalnych na siłę chodziło mi, żeby za bardzo nie zalało tłuszczem. Plan na siłę jakiś mam ułożony na razie jestem bardzo zadowolony nie tyle z przyrostów a efektów!:] Co do stawów to dzięki za rady na pewno poczytam opinie i coś wybiorę bo naprawdę robi [...]
no to wreszcie jak sie to bierze????? bo jedni mowia zeby brac tylko przed treningiem a po treningu i w DNT juz nie brac!!!! dotego biore 8 kaps przed tren a nie 4 jak pisza na opakowaniu
[...] i sysytem protein 80. Kretrke rozpuszczam w dextrozie rano w DT - 30 min przed treningiem 5g i 5g po w DNT rano 5g i w godz wieczornych 5g a co z HMBOLONEM brac to tak samo jak kretke ? po 4 kapsy ? a białko bede chyba łykał tylko na noc po 40g DOdam ze jest to moj pierwszy cykl na kretce wczesniej brałem hmb Cwicze niestety wieczorami praca ok [...]
[...] (iron tadd) jest samopoczucie, chęci do działania, wykazania sie w pracy i w sporcie, wzrost libido... itp , kolejnym wskaźnikiem działania jest spadek tkanki tłuszczowej i jakaś poprawa w treningu lub wyglądzie. Po to Wam dajemy suple byścię sie do nich przekonali. Osobiśie dopisze co i jak brać aby się właściwie wchłaniało i działało, poza [...]
A co sądzicie o połączeniu : Crea Mass - folia 1500g + HMB - 70ml (oba firmy Hi-tec) i brać to tak jak napisali. ? a i mam jeszcze troche Must Blasta.Może mi ktoś to rozpisać i powiedzieć czy to dobe rozwiązanie czy może coś innego. Qrde ja już nic niewiem potrzebuję rady fachowaca zależy mi na szybkich efektach !!!! GO!
i brac cell pump razem z pierwszym cyklem kreatynowym? a wiesz mzoe jak mam to dawkowac keidy dac cell pump a kiedy kreatyne? a czemu mi nie radzisz brac xpanda teraz?
[...] można co najwyżej dziury w zębach pozatykać, chcesz osłonkę ursofalk bierz zapobiegnie choleostazie choć przy 30mg mety też śmiech na sali, heparegen po cyklu zjedz, jak nie masz do ogarnięcia nac idzie bez problemu nawet na internecie kupić i też świetnie sobie poradzi reszta jakieś eselivy, hepatile, sylimarole to śmieci bioniche [...]
[...] się do maxa. Zgodzisz sie? Dzięki za wytłumaczenie dlaczego nie trenować walki z cieniem z ciężarem. Co do treningu obwodowego i czasu 20/10s. No tak rzeczywiście wygląda jak tabata, ale w obwodzie jest inne tempo, także nie wiem czy można brać to pod interwal. Myślę,że każdy musi dopasować pod siebie i jak robić obwod na 20s pracy, to nie [...]
[...] cwiczeniach da ci tak z 5-10 kg masy miesniowej, krete nie masz nawet co brac bo to zwiekszy ci jedynie wytrzymalosc ktora ci nie bedzie potrzebna a sile zwieksza dopiero jak miesnie dostaja mocno w dupe na treningu a nie jak robisz pompki wiec wiesz :P Ogolnie proponuje ci jesc przez miecha te bialko, spylic krete za to kupic jakiegos mass [...]
nie wiem czy zauwazyles , ze nie pytalem sie jak brac ale co o tym sądzicie???? a to jest mala roznica. I sprubuje brac " w srodku snu" jak polacasz, ale najpierw musze nauczyc sie LUNATYKOWAĆ hehehe.nara
powiem wam jedno. jak chcecie to brac to pomyslcie czy macie czas zeby ciagle jesc, czy macie czas zeby ciagle robic sobie jedzenie, i czy macie kase zeby jesc dobrze, a nie wszystko co popadnie, BadMad jakie polecasz białeczko?
[...] pod posta, cwicze tu: www.coremuscle.co.uk, atmosferka super, spoko ludzie, nie trzeba koksu nawet brac, parujacy pot jest tak sokiem przesiakniety ze starczy godzinna sesja jak sie nawdychasz tego Rofl ale fakt pierwszy raz jak przyszedlem to tez mi koparka opadla jak koleszka robil szrugsy z 90kg na reke a w trakcie opowiadal co tam w weekend [...]
portcja odzywki bialkowej to ekwiwalent kotleta pytajac sie jak brac bialko - pytasz sie de facto: jak brac kotleta pomysl, rusz głową: bialko sluzy do uzupelniania braków bialkowych w diecie wtedy i tylko wtedy gdy one wystepują. Wcale tez nie jest tak, ze im wiecej bialka tym lepiej, dieta wysokobialkowa, moze zaburzadz rownowage [...]
[...] i go wytłumaczę na takim przykładzie. Pewnie niewielu tutaj nawet słyszało (nie mówię o stosowaniu) supli marki Sandi. Jak usłyszałem to również sceptycznie podszedłem, ale jak wziął jeden kolega, drugi, trzeci zacząłem brać i ja. I tutaj zdziwko, bdb produkty, zero problemów z flakami itp... Było to w latach 2005-2007, wtedy było tylko 4 czy 5 [...]
Dieta masakra...jak Ty to wytrzymujesz ? Jakie dodatki stoujesz zeby poczuc inny smak, cos slodkiego ? Przy takiej ilosci wołowiny trzeba jeszcze brac kreatyne ?
dzieki a jeszce chodzi mi o prace na nocna zmiane bo wtedy jak wracam to jest godzina 6:30 to odrazu ide spac jak sie obudze to jest godzina 13 -14 to wtedy brac to mono tak jak by to bylo rano ?? czy jeszce inaczej
Co proponujecie na 2 cykl brać : 1. jabłczan 2. monohydrat dalej 3. Beta Alanine + monohydrat ( czytałem, że można to łączyć, brać Beta alaninie w przerwie między cyklem a jak zacznę to dołożyć monohydrat)
[...] A to że jestem wrogiem dopingu w młodym wieku wynika z mojego doświadczenia ( przykrego niestety - zacząłem za wcześnie ). Twoje ciało w tym wieku reaguje na trening jak ogień na benzynę. Co do techniki ćwiczeń to dopiero po latach zaczynam wiedzieć co robiłem źle. Bez urazy kolego ale twój staż skreśla Cię z dopingu. Jeśli już musisz [...]
Dawkowanie HMBolon
